中华美食的魅力，只有去了他家你才会真正明白！！！30秒跳绳222

暖冬

古语有云：秋冬进补，开春打虎。立冬过后，气温逐渐下降，寒气入侵，身体机能变弱，对于一向注重养生的南京人来说，冬天进补是再讲究不过的事了。那么冬天吃什么进补最好呢？

【食补好方一】滋补羊肉汤

羊肉含蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、钾、铁、磷等，营养丰富。

【食补好方二】海参小米粥

海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

【食补好方三】养生老鸡汤

鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，补虚的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

【食补好方四】酸汤肥牛

肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。

这么多暖冬进补美食去哪里吃最好呢？

小编就刚好知道这么一家

汇（jin）聚（ji）特（shi）色（hui）的餐厅

商户信息

华文食客之家

江东北路218号（新城市广场南门对面）

电话：02586226926

本着中华美食的追求

除了一些暖冬必备美食外

小编在为大家推荐几道店内的主打菜

脆皮乳鸽

脆皮乳鸽是广东菜中的传统名菜，外皮色泽红亮就已经满分了有木有！！！咬一口下去就能体会到皮脆肉嫩、油而不腻是什么感觉，在加上常吃乳鸽可以使身体健壮，清肺顺气的功效，真的首推的不二鸽选！

大烤目鱼

大烤目鱼由整条目鱼制作，将目鱼所有的触须全部塞进处理干净的目鱼身体内部，用特制的调料包进行卤制，成品后色泽光亮香气诱人，内壁不粘连，口感紧实。

铁板蒜蓉虾

铁板蒜蓉虾一直是铁板菜色中比较讨喜的菜品，一盘整齐鲜香的活虾，盖上满满细腻的蒜蓉，给人一种非常满足的视觉感受，虾肉吃起来Q弹可口，在加上铁板蒜蓉洋葱的香味，恰到好处的遮盖了虾肉中的腥味，实在是让人欲罢不能，一只接一只的剥起来吃。

海杏菇炒肚丝

第一口就觉得很惊艳，可以说是我吃到最好吃的炒肚丝类的菜品。肚丝很新鲜，没有膻味，海杏菇更像茶树菇，香香的，海杏菇的鲜香与劲道的肚丝相融的恰到好处，对于喜欢吃菌类的本人，是一道不可错过的菜肴。

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