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导致近视的三个常见因素_a

发布时间:2019-06-11 10:09:42 阅读: 来源:石雕厂家

  近视的出现对于患者的眼部伤害是十分严重的,我们来看看可以诱发近视出现的原因有哪些呢?

  近视眼的三大发病因素:

  1、睡眠不足也导致近视

  有研究表明睡眠不足也会引起人们近视,如果长时间的睡眠不足,会严重的影响眼部肌肉休息,一般来说,10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,从而成为近视眼的原因,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。

  2、电子游戏机

  近视眼——年轻人较多,多是由于一些不良的生活和学习习惯引起的,大部分青少年都喜欢玩电子游戏,电子游戏机是近视眼的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担,迫使睫状肌高度紧张,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,这也是近视眼的一大诱因。

  3、被动吸烟

  被动吸烟能造成近视是近几年来被提出的,并且得到了医学界广泛的认可,德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。

  防治近视眼有哪些要点:

  1、家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。光线过强或太弱也是造成近视眼的主要因素。家庭的照明以60W白炽灯放在书桌的左上角为宜。

  2、看书、写字姿势要端正,不宜躺在床上或在开动的车里看书、写字。

  3、一次学习时间不宜过长,一小时左右就应休息一会,并眺望远方或做眼保健操。

  4、看书写字时,眼睛距桌面应保持1尺左右,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。

  5、鼓励孩子积极参加户外活动,增强体质,开阔视野,维持正常的视觉功能。

  6、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,一小时左右就该暂停。

  7、定期检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。

  8、家长要经常向孩子讲近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防近视,使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

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