你自己是否处于职场倦怠状态dd-【新闻】

你自己是否处于职场倦怠状态？

1、当遇到使自己失望的事时，你的反应如何：

A 能控制住自己的情绪，冷静思考后再行动。

B 开始有些激动，最终能够控制自己。

C 有时麻木不仁，有时惊慌失措。

2、与周围人相处时，自我感觉如何？

A 能互相尊重，和睦相处。

B 与家人还可以，与其他人无所谓好坏。

C 对周围人疑虑重重。

3、做事的态度更接近：

A 凡是能做的，耐心做，绝不拖拉。

B 遇到困难，不勉强自己，有时重做。

C 得过且过，“明天再做”。

4、睡眠情况如何？

A 睡眠充裕，醒后很舒服。

B 睡得不深，易醒。

C 有失眠症，且常做噩梦。

5、生病时你会怎么做？

A 立即去医院。

B 实在忍不住才去医院。

C 自己找些药服用。

6、对自己的记忆力，有何评价？

A 和以往一样，没什么异常。

B 最近发生的事也难以记起。

C 过去发生的事已想不起来了。

7、做事条理性方面，更接近：

A 每晚准备好明天上班要带的东西。

B 家庭摆设井井有条，随手可取。

C 每天要花许多时间找东西。

8、假日或业余时间，是怎样度过的？

A 事先已有充分安排。

B 根据当时的心情，即兴作出决定。

C 用于休息，很少外出。

9、对待本职工作，有何看法？

A 感觉很有意义，工作愉快。

B 习以为常，没什么看法。

C 负担，没有兴趣，成就很少。

以下的测试能帮助你了解自己是否处于职场倦怠。

9～15分：

精神状况较佳，“情绪疲软”的情况在你身上并未发生。你性格坚强，理解力、工作适应能力、感情状况都不错。这为你生活的幸福和事业的成功提供了最好的先决条件。

16～22分：

你已经有了情绪疲软的情况，很可能正在走下坡路，因此，对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转，不仅需要一段时间，而且需要付出物质和意志方面的代价。其实这些付出对你来说是值得的，毕竟自己的职业发展受到影响可不是什么好事。

23～27分：

你的情绪已是非常疲软了。建议立即采取措施加以改善。你可寻求专业机构的帮助，特别是当职业受影响时你就该立即行动了。

每题的选择A、B、C依次定为1、2、3分，最终分值为每题得分的累加值。（中国水泥网 转载请注明出处）

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