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你自己是否处于职场倦怠状态dd-【新闻】

发布时间:2021-04-06 04:10:44 阅读: 来源:石雕厂家

你自己是否处于职场倦怠状态?

1、当遇到使自己失望的事时,你的反应如何:

A 能控制住自己的情绪,冷静思考后再行动。

B 开始有些激动,最终能够控制自己。

C 有时麻木不仁,有时惊慌失措。

2、与周围人相处时,自我感觉如何?

A 能互相尊重,和睦相处。

B 与家人还可以,与其他人无所谓好坏。

C 对周围人疑虑重重。

3、做事的态度更接近:

A 凡是能做的,耐心做,绝不拖拉。

B 遇到困难,不勉强自己,有时重做。

C 得过且过,“明天再做”。

4、睡眠情况如何?

A 睡眠充裕,醒后很舒服。

B 睡得不深,易醒。

C 有失眠症,且常做噩梦。

5、生病时你会怎么做?

A 立即去医院。

B 实在忍不住才去医院。

C 自己找些药服用。

6、对自己的记忆力,有何评价?

A 和以往一样,没什么异常。

B 最近发生的事也难以记起。

C 过去发生的事已想不起来了。

7、做事条理性方面,更接近:

A 每晚准备好明天上班要带的东西。

B 家庭摆设井井有条,随手可取。

C 每天要花许多时间找东西。

8、假日或业余时间,是怎样度过的?

A 事先已有充分安排。

B 根据当时的心情,即兴作出决定。

C 用于休息,很少外出。

9、对待本职工作,有何看法?

A 感觉很有意义,工作愉快。

B 习以为常,没什么看法。

C 负担,没有兴趣,成就很少。

以下的测试能帮助你了解自己是否处于职场倦怠。

9~15分:

精神状况较佳,“情绪疲软”的情况在你身上并未发生。你性格坚强,理解力、工作适应能力、感情状况都不错。这为你生活的幸福和事业的成功提供了最好的先决条件。

16~22分:

你已经有了情绪疲软的情况,很可能正在走下坡路,因此,对各种生活环境的适应能力也正在减退。这种状况要想得到好转,不仅需要一段时间,而且需要付出物质和意志方面的代价。其实这些付出对你来说是值得的,毕竟自己的职业发展受到影响可不是什么好事。

23~27分:

你的情绪已是非常疲软了。建议立即采取措施加以改善。你可寻求专业机构的帮助,特别是当职业受影响时你就该立即行动了。

每题的选择A、B、C依次定为1、2、3分,最终分值为每题得分的累加值。(中国水泥网 转载请注明出处)

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