女人要学会守护自己的年龄-【zixun】
发布时间:2021-10-12 15:40:57
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来源:石雕厂家
岁月催人老,每每照镜子,脸上的皱纹总会不停地提醒你:你在慢慢变老!年龄,已经变成女人不可说的秘密。越逃避这个现实,现实来得越快,还不如学会爱惜自己。爱自己,就要从守护自己的年龄开始!
肌肤松弛的5大成因
地心引力的影响:
随着岁月流逝,皮肤胶原蛋白流失,失去支撑力,肌肤开始松弛、下垂。
皮下脂肪流失:
人为因素(减肥过度 抽脂 磨腮)和自然因素(年龄增加 肌肤老化)双重作用下,面部脂肪减少引起肌肉松弛。
光老化和氧化:
紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用,都会破坏健康的肌肤细胞,导致肌肤“未老先衰”。
肌肤营养不规律:
肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题。导致肌肤弹性不足。
不健康的生活方式:
熬夜吸烟 酗酒 ,带妆时间过长等不健康的生活方式。
应对措施:
维他命C:
可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
补充胶原蛋白:
通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显着增强。
防晒:
以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
饮食均衡:
多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。
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